吸煙確實(shí)會導(dǎo)致不孕不育。煙草中的有害物質(zhì)會影響男性和女性的生殖系統(tǒng)，降低生育能力。

吸煙對男性生育能力的影響主要體現(xiàn)在精子質(zhì)量下降。煙草中的尼古丁和其他化學(xué)物質(zhì)會損害精子的DNA，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降和形態(tài)異常。長期吸煙還會影響睪丸功能，降低睪酮水平，進(jìn)一步削弱生育能力。對于女性而言，吸煙會干擾卵巢功能，導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降和排卵障礙。吸煙還會增加女性患多囊卵巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，這是一種常見的不孕原因。吸煙會影響子宮內(nèi)膜的厚度和血液供應(yīng)，降低胚胎著床的成功率。

吸煙不僅影響生育能力，還會增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的有害物質(zhì)會通過血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的正常發(fā)育。吸煙孕婦更容易出現(xiàn)胎盤早剝、胎兒生長受限等問題，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致胎兒死亡。

為了改善生育能力，建議吸煙者盡早戒煙。戒煙后，身體的各項(xiàng)功能會逐漸恢復(fù)，生育能力也會有所提升。除了戒煙，保持健康的生活方式同樣重要。均衡飲食、適量運(yùn)動、避免過度壓力和規(guī)律作息都有助于提高生育能力。對于有生育計(jì)劃的夫婦，建議提前進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在的健康問題，為孕育健康寶寶做好準(zhǔn)備。