戴曼月樂環(huán)放置后無需嚴(yán)格平躺，術(shù)后短暫休息即可恢復(fù)日?；顒?。放置后可能出現(xiàn)輕微腹痛或點(diǎn)滴出血，屬于正?，F(xiàn)象。

1、術(shù)后休息：放置曼月樂環(huán)后建議靜臥15-30分鐘觀察有無暈厥等不適，醫(yī)療機(jī)構(gòu)通常要求留觀至生命體征平穩(wěn)。離院后無需刻意保持平躺姿勢，避免劇烈運(yùn)動即可。

2、日?；顒樱盒g(shù)后24小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，一周內(nèi)避免提重物、深蹲等增加腹壓的動作。游泳、泡澡等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的行為需暫停兩周。

3、異常處理：若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、發(fā)熱或大量出血需立即返院檢查，可能與環(huán)體移位或感染有關(guān)。輕微下墜感可通過熱敷緩解，出血量多于月經(jīng)時(shí)需超聲確認(rèn)環(huán)位。

4、復(fù)查安排：放置后1個(gè)月需超聲復(fù)查環(huán)體位置，此后每年隨訪一次。特殊情況下如異常出血、閉經(jīng)或懷疑妊娠時(shí)需隨時(shí)就診。

5、生活調(diào)整：術(shù)后兩周內(nèi)避免性生活，日常可正常淋浴。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，保持外陰清潔干燥可降低感染概率。

放置曼月樂環(huán)后保持均衡飲食有助于恢復(fù)，適當(dāng)增加瘦肉、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血。每周3-5次半小時(shí)以上的快走等有氧運(yùn)動可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免騎自行車等可能造成局部壓迫的運(yùn)動。出現(xiàn)持續(xù)腰酸或異常分泌物時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查感染。