眼睛修復(fù)主要包括術(shù)后護(hù)理、用藥規(guī)范、生活習(xí)慣調(diào)整、定期復(fù)查和并發(fā)癥預(yù)防五個(gè)方面。

1、術(shù)后護(hù)理：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需保持術(shù)眼清潔干燥，避免揉眼或壓迫眼球。使用無(wú)菌生理鹽水清潔眼周分泌物時(shí)動(dòng)作輕柔，術(shù)后1周內(nèi)洗臉建議用濕毛巾避開眼周擦拭。睡覺(jué)時(shí)佩戴防護(hù)眼罩防止無(wú)意識(shí)觸碰，術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳、桑拿等可能引起感染的活動(dòng)。

2、用藥規(guī)范：

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎眼藥水如氟米龍滴眼液和人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。不同藥物需間隔5-10分鐘使用，滴藥前洗凈雙手，瓶口避免接觸睫毛。出現(xiàn)眼瞼紅腫或灼痛感應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

3、生活習(xí)慣：

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)如籃球、拳擊，3個(gè)月內(nèi)防止汗水流入眼睛。閱讀或使用電子設(shè)備每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，環(huán)境光線需柔和均勻。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜和富含Omega-3的三文魚，戒煙酒及辛辣刺激食物。

4、定期復(fù)查：

術(shù)后第1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月需進(jìn)行視力檢測(cè)、眼壓測(cè)量和裂隙燈檢查。特殊情況下如出現(xiàn)視物變形、閃光感等需立即就診。糖尿病患者或高度近視者應(yīng)增加復(fù)查頻次，每年至少進(jìn)行1次眼底檢查。

5、并發(fā)癥預(yù)防：

關(guān)注干眼癥狀可使用無(wú)防腐劑人工淚液緩解，夜間睡眠質(zhì)量差可能加重干眼需調(diào)整作息。外出佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡，強(qiáng)光環(huán)境下建議選擇UV400防護(hù)鏡片。角膜修復(fù)期出現(xiàn)霧視、重影屬正?，F(xiàn)象，若持續(xù)超過(guò)2周需排除角膜水腫或后發(fā)障。

眼睛修復(fù)期間建議保持每日8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休時(shí)閉目養(yǎng)神15分鐘有助于淚液分泌。室內(nèi)濕度控制在40%-60%，空調(diào)房?jī)?nèi)可使用加濕器。運(yùn)動(dòng)選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度項(xiàng)目，避免舉重等屏氣動(dòng)作。術(shù)后3個(gè)月可逐步恢復(fù)輕度有氧運(yùn)動(dòng)，但潛水、跳傘等高壓環(huán)境活動(dòng)需延至半年后。持續(xù)補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)營(yíng)養(yǎng)劑時(shí)需與醫(yī)生確認(rèn)劑量，定期進(jìn)行視功能訓(xùn)練可促進(jìn)視覺(jué)質(zhì)量恢復(fù)。