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        補(bǔ)氣血可通過當(dāng)歸、黃芪、阿膠、黨參、熟地黃等藥物調(diào)理。氣血不足多與營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等因素相關(guān)。

        阿膠

        太極 阿膠 生產(chǎn)廠家:甘肅成紀(jì)生物藥業(yè)有限公司 功能主治:補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 用法用量:烊化兌服,3~9克。
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        1、當(dāng)歸:

        當(dāng)歸性溫味甘,歸肝心脾經(jīng),具有補(bǔ)血活血功效。臨床常用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥,可改善面色蒼白、頭暈心悸癥狀?,F(xiàn)代研究顯示其含揮發(fā)油及阿魏酸,能促進(jìn)骨髓造血功能。

        2、黃芪:

        黃芪為補(bǔ)氣要藥,能升陽舉陷、益衛(wèi)固表。適用于氣短乏力、自汗盜汗等氣虛證,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。常與當(dāng)歸配伍組成當(dāng)歸補(bǔ)血湯,發(fā)揮氣血雙補(bǔ)作用。

        3、阿膠:

        阿膠由驢皮熬制而成,具滋陰補(bǔ)血功效。對(duì)失血性貧血、更年期綜合征有良效,能改善失眠健忘、手足麻木等癥狀。需烊化后服用,脾胃虛弱者慎用。

        4、黨參:

        黨參性平味甘,歸脾肺經(jīng),可健脾益肺、生津養(yǎng)血。適用于食欲不振、體倦乏力等脾肺氣虛證,其多糖成分能刺激造血干細(xì)胞增殖。

        5、熟地黃:

        熟地黃為滋陰補(bǔ)血代表藥,主治肝腎陰虛、腰膝酸軟。含梓醇等活性成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸,改善潮熱盜汗等更年期癥狀。

        日常可配合食用紅棗枸杞粥、當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳,適度練習(xí)八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)。長期氣血虧虛者需排查是否存在消化道出血、月經(jīng)過多等病理性因素,必要時(shí)聯(lián)合鐵劑、維生素B12等營養(yǎng)素補(bǔ)充。用藥期間食生冷油膩,保持規(guī)律作息有助于藥物吸收。

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