鼻子和嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、飲食刺激、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)局部清潔、飲食調(diào)整、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。

1、皮脂分泌旺盛：

青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，鼻周和口周皮脂分泌過(guò)多易堵塞毛孔形成痘痘。日常使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免過(guò)度去脂刺激皮脂腺代償性分泌。每周1-2次使用含水楊酸或黏土成分的面膜吸附多余油脂。

2、毛囊角化異常：

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成白頭或黑頭粉刺?？啥ㄆ谟脻舛?.5%-2%的果酸產(chǎn)品促進(jìn)角質(zhì)剝脫，配合含煙酰胺的護(hù)膚品調(diào)節(jié)角質(zhì)層水合度。避免用手?jǐn)D壓導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。

3、飲食刺激：

高糖高脂飲食會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，促進(jìn)皮脂合成。減少牛奶、巧克力、油炸食品攝入，增加富含鋅的牡蠣、維生素A的胡蘿卜攝入。每日飲水不少于1500ml幫助代謝廢物排出。

4、細(xì)菌感染因素：

痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖可能引發(fā)紅色炎性痘痘，通常伴隨紅腫疼痛癥狀。外用克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧化苯甲酰乳膏可抑制細(xì)菌，夫西地酸乳膏適用于化膿性痘痘。嚴(yán)重感染需就醫(yī)排除耐藥菌可能。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：

女性經(jīng)前期或多囊卵巢綜合征患者雄激素升高刺激皮脂腺，常伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多癥狀?？诜绦П茉兴幦泊拼辑h(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)激素，螺內(nèi)酯片可抗雄激素。需內(nèi)分泌科評(píng)估后用藥。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)避免汗液刺激皮膚。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和歐米伽3脂肪酸，避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品刺激患處。若痘痘持續(xù)3個(gè)月不愈或留下瘢痕，需皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光或點(diǎn)陣激光治療。