痔瘡可通過飲食調(diào)整、溫水坐浴、局部用藥、生活習(xí)慣改善、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。痔瘡?fù)ǔS砷L(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、靜脈曲張、肛墊下移等原因引起。
1、飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入可軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。推薦每日食用燕麥、芹菜、火龍果等富含纖維的食物,同時(shí)保證2000ml以上飲水量。避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精,以防加重肛門血管充血。
2、溫水坐浴:每日2-3次、每次15分鐘的40℃溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中可加入高錳酸鉀溶液1:5000濃度進(jìn)行消毒,坐浴后保持肛周干燥。該方法能緩解肛門括約肌痙攣,減輕腫脹疼痛。
3、局部用藥:外用藥膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟(jì)痔瘡栓等含抗炎止血成分。使用時(shí)需清潔肛周,將藥膏均勻涂抹于痔核表面或栓劑塞入肛門。藥物通過局部作用減輕水腫、止血止痛。
4、習(xí)慣改善:避免如廁時(shí)久蹲超過5分鐘,糾正排便時(shí)刷手機(jī)等不良習(xí)慣。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,久坐者使用中空坐墊減輕肛周壓力。提肛運(yùn)動(dòng)每日3組、每組20次可增強(qiáng)盆底肌力量。
5、醫(yī)療干預(yù):Ⅱ度以上內(nèi)痔可考慮膠圈套扎術(shù)或硬化劑注射治療。紅外線凝固、冷凍療法等微創(chuàng)方式適用于不愿手術(shù)者。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或重度脫垂時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)需長(zhǎng)期堅(jiān)持,推薦早餐食用雜糧粥搭配酸奶,午餐增加綠葉蔬菜比例,晚餐避免油膩食物。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息,睡前順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。肛周清潔使用無酒精濕巾,穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。癥狀持續(xù)兩周無改善或加重時(shí),需到肛腸??七M(jìn)行肛門指診或腸鏡檢查。