肥胖對孕婦及胎兒的危害包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、巨大兒、胎兒畸形、新生兒低血糖等。

1、妊娠期糖尿病：肥胖孕婦體內(nèi)脂肪組織過多，導(dǎo)致胰島素抵抗加重，血糖調(diào)節(jié)能力下降。孕期可通過飲食控制、適度運(yùn)動進(jìn)行干預(yù)，必要時(shí)需使用胰島素治療。妊娠期糖尿病可能增加早產(chǎn)、羊水過多等風(fēng)險(xiǎn)。

2、妊娠期高血壓：肥胖孕婦血管內(nèi)皮功能受損，炎癥因子水平升高，血管收縮異常。建議每日監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，嚴(yán)重時(shí)需使用拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥物。該癥狀常伴隨蛋白尿、視力模糊等表現(xiàn)。

3、巨大兒：母體高血糖環(huán)境促使胎兒過度生長，增加肩難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕期需嚴(yán)格控制體重增長速率，每周增重不超過0.5kg。巨大兒可能并發(fā)鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷等分娩損傷。

4、胎兒畸形：母體代謝異常影響胚胎器官發(fā)育，神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)提升2-3倍。孕前3個月需補(bǔ)充葉酸400μg/日，避免接觸致畸物質(zhì)。常見畸形包括脊柱裂、先天性心臟病等。

5、新生兒低血糖：出生后母體糖供應(yīng)中斷，而胰島素水平仍較高。產(chǎn)后需及早開奶喂養(yǎng)，監(jiān)測新生兒血糖值。低血糖可導(dǎo)致抽搐、腦損傷等嚴(yán)重后果。

孕期保持均衡飲食，每日攝入瘦肉、深色蔬菜、全谷物等食物，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如孕婦瑜伽、快走等。定期產(chǎn)檢監(jiān)測體重、血壓、血糖等指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈、水腫等癥狀及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于母嬰代謝恢復(fù)，降低遠(yuǎn)期肥胖風(fēng)險(xiǎn)。