創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙存在復發(fā)可能，復發(fā)風險與個體心理狀態(tài)、環(huán)境刺激及治療依從性密切相關(guān)。

1、復發(fā)影響因素：

復發(fā)通常與持續(xù)暴露于創(chuàng)傷相關(guān)環(huán)境、社會支持系統(tǒng)薄弱或未完成規(guī)范治療有關(guān)?；颊呷糸L期處于高壓狀態(tài)或遭遇類似創(chuàng)傷事件，可能重新激活恐懼記憶回路。神經(jīng)生物學研究顯示，杏仁核過度活躍與前額葉調(diào)控功能不足的失衡狀態(tài)，是癥狀復發(fā)的生理基礎(chǔ)。部分患者因擅自停藥或未接受心理治療鞏固，導致大腦對威脅信號的敏感度再度升高。

2、降低復發(fā)概率的干預措施：

規(guī)范治療需結(jié)合認知行為療法與藥物維持，通過暴露治療逐步降低對創(chuàng)傷線索的敏感性。正念訓練能增強情緒調(diào)節(jié)能力，每周三次有氧運動可促進腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌。建立包含家人參與的危機預警機制，當出現(xiàn)睡眠紊亂、易怒等前驅(qū)癥狀時及時干預。定期復診評估海馬體體積變化等生物標志物，有助于預判復發(fā)風險。

日常護理需保持規(guī)律作息與均衡飲食，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入。太極拳等舒緩運動可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，避免接觸暴力影視等潛在觸發(fā)因素。記錄情緒日記識別早期預警信號，參加團體心理教育課程提升疾病認知。社會功能康復訓練可逐步恢復工作能力，養(yǎng)寵物作為情感支持源能緩解孤獨感。雨季或紀念日等時段需加強心理疏導，維持血清素水平穩(wěn)定對預防復發(fā)具有積極意義。