脾氨肽口服凍干粉抗病毒嗎

脾氨肽口服凍干粉可以提高免疫力的。脾氨肽口服凍干粉為免疫體調(diào)節(jié)劑，用于治療細胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊亂性疾病，用于惡性腫瘤病人放、化療及術(shù)后，降低各種原因引起的感冒、發(fā)燒或其它感染發(fā)生率。除了用藥物提高免疫力，生活中還能通過全面均衡適量營養(yǎng)、多飲開水、規(guī)律作息、體育鍛煉、戒煙限酒等增強免疫力。

1、全面均衡適量營養(yǎng)

日常生活中要做到不偏食，不挑食，多吃含維生素的食物，堅持均衡飲食。適當?shù)某孕﹦游锔闻K，動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，適當補充鐵質(zhì)及精氨酸等均有助于增強免疫力；

2、多飲開水

能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤，多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要；

3、避免熬夜

規(guī)律的生活習(xí)慣，保持充足睡眠時間，最合適人類的睡眠時間是6-8小時，具體時長因人而異。早睡早起，避免熬夜，因為熬夜會使器官功能會下降，體內(nèi)毒素容易堆積，降低身體抵抗力；

4、體育鍛煉

人體發(fā)育完成后，代謝水平和肌肉含量會逐年的減少，肌肉質(zhì)量下降會導(dǎo)致力不從心，免疫力下降。每周進行3次以上、每次30分鐘以上的中等強度運動，如慢跑、快步走、騎行、游泳、羽毛球、瑜伽等，有助于提高免疫力；

5、戒煙限酒

吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。