吃涼的牙疼可能是牙本質(zhì)敏感或齲齒等引起，可通過脫敏治療、充填修復(fù)、根管治療、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。牙疼通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周病、牙齒隱裂、牙髓炎等原因?qū)е隆?/p>
1、脫敏治療
牙本質(zhì)敏感可使用含氟脫敏牙膏或?qū)I(yè)脫敏劑封閉牙本質(zhì)小管。硝酸鉀、氟化鈉類脫敏劑能降低神經(jīng)末梢敏感性，適合冷熱刺激引發(fā)的短暫疼痛。嚴(yán)重者可到醫(yī)院進(jìn)行激光脫敏或樹脂滲透治療，但需排除其他牙體疾病。
2、充填修復(fù)
齲齒導(dǎo)致的冷刺激痛需去除腐質(zhì)后充填。復(fù)合樹脂、玻璃離子水門汀等材料可修復(fù)淺中層齲壞。若齲洞較深近髓，需先墊底保護(hù)牙髓再充填。不及時處理可能發(fā)展為牙髓炎，出現(xiàn)自發(fā)痛或夜間痛加重。
3、根管治療
牙髓炎或根尖周炎需清除感染牙髓并根管消毒。通過根管預(yù)備、封藥和三維充填消除炎癥，保留患牙。治療后牙齒脆性增加，建議全冠修復(fù)。急性期可配合頭孢類或甲硝唑控制感染，但需醫(yī)生評估后使用。
4、藥物治療
布洛芬緩釋膠囊可短期緩解疼痛，人工牛黃甲硝唑適用于厭氧菌感染。牙周膿腫可聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀。藥物均需遵醫(yī)囑，避免掩蓋病情。孕婦及過敏體質(zhì)者禁用部分鎮(zhèn)痛消炎藥。
5、生活習(xí)慣調(diào)整
避免過冷過熱食物交替刺激，使用軟毛牙刷豎刷法清潔。含氟漱口水可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。長期牙隱裂者需戒除咬硬物習(xí)慣。高糖飲食會加速齲齒發(fā)展，建議餐后清水漱口或咀嚼無糖口香糖。
日常建議選擇含鈣磷的乳制品和富含維生素C的新鮮蔬果，促進(jìn)牙本質(zhì)再礦化。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)楔狀缺損或牙齦退縮等問題。刷牙時采用巴氏法，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙頸部磨損。牙疼持續(xù)超過三天或伴腫脹發(fā)熱時，應(yīng)及時就診排除頜骨感染等嚴(yán)重情況。
