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        肝纖維化患者可通過低脂高蛋白飲食、補充維生素、適量膳食纖維、抗氧化食物、限制鈉鹽攝入等方式改善病情。

        1、優(yōu)質蛋白:

        每日攝入1.2-1.5g/kg體重的優(yōu)質蛋白有助于肝細胞修復,推薦選擇魚類如三文魚、禽類如雞胸肉、豆制品如豆腐。動物蛋白需優(yōu)先選擇白肉,避免高脂紅肉加重肝臟代謝負擔。

        維生素E

        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細胞膜免受自由基的傷害,起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進蛋白質更新合成,可促進傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關,可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護紅細胞膜,預防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、維生素補充:

        維生素B族可促進物質代謝,維生素C能減少氧化應激,維生素E具有抗纖維化作用。建議通過深色蔬菜如菠菜、柑橘類水果如橙子、堅果如杏仁等天然食物補充,避免大劑量維生素制劑增加肝臟解毒壓力。

        3、膳食纖維:

        每日25-30g膳食纖維可結合膽汁酸排出,減輕肝臟負荷。燕麥等全谷物提供可溶性纖維,芹菜等莖葉類蔬菜含不可溶性纖維,蘋果等帶皮水果兼具兩種纖維類型。需注意循序漸進增加攝入量,避免脹氣不適。

        4、抗氧化食物:

        藍莓富含花青素,綠茶含茶多酚,番茄含番茄紅素,這些抗氧化成分能中和自由基對肝細胞的損傷。建議每日攝入200-300g深色漿果,飲用2-3杯淡綠茶,烹飪時使用番茄醬替代部分食鹽。

        5、限鹽控水:

        每日食鹽攝入需控制在3-5g以內(nèi),避免誘發(fā)腹水。使用檸檬汁、蔥姜蒜等天然香料調味替代食鹽,加工食品如臘腸、罐頭含隱性鹽需嚴格限制。合并腹水患者需根據(jù)尿量調整每日飲水量,通??刂圃?000-1500ml。

        肝纖維化飲食需堅持三高一低原則高蛋白、高維生素、高纖維、低脂肪,每日分5-6餐少量多餐減輕消化負擔。建議搭配每周3次30分鐘有氧運動如快走、游泳,避免劇烈運動導致門靜脈壓力升高。出現(xiàn)食欲減退或腹脹加重應及時復查肝功能。

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