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        尿潴留可通過調(diào)整排尿姿勢、熱敷按摩、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、導(dǎo)尿等方式緩解,通常由前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄、藥物副作用、心理因素等原因引起。

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        男性患者可嘗試站立排尿并放松盆底肌,女性采用蹲位或身體前傾姿勢。聽流水聲、溫水沖洗會陰部通過條件反射刺激排尿反射。避免憋尿或用力排尿,防止加重膀胱肌損傷。

        下腹部熱敷溫度控制在40-45℃,每次15-20分鐘促進局部血液循環(huán)。順時針輕柔按摩膀胱區(qū),配合凱格爾運動增強盆底肌力量。注意糖尿病等感覺障礙患者需防止?fàn)C傷。

        制定定時排尿計劃,初期每2小時嘗試排尿1次,逐步延長間隔至3-4小時。記錄排尿日記監(jiān)測尿量變化,避免攝入咖啡因等利尿物質(zhì)。適用于神經(jīng)源性膀胱早期功能康復(fù)。

        α受體阻滯劑如坦索羅辛、多沙唑嗪可松弛前列腺平滑肌,M受體拮抗劑如托特羅定緩解膀胱過度活動。抗生素用于合并尿路感染時,需注意體位性低血壓等藥物不良反應(yīng)。

        急性尿潴留需立即留置導(dǎo)尿管,間歇導(dǎo)尿每日4-6次保持膀胱容量在400ml內(nèi)。長期留置需定期更換導(dǎo)尿管,預(yù)防尿路感染。尿道狹窄患者可能需要尿道擴張術(shù)。

        每日飲水控制在1500-2000ml,分次攝入避免短時間內(nèi)大量飲水。南瓜子、西紅柿等富含鋅元素食物有助于前列腺健康,提肛運動每日3組每組15次改善盆底功能。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)排尿困難需及時泌尿外科就診,超聲檢查可評估殘余尿量。糖尿病患者需特別注意自主神經(jīng)病變導(dǎo)致的隱匿性尿潴留。

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