自體脂肪豐蘋果肌后通常需要等待48小時才能洗臉。術(shù)后初期需避免沾水以防感染，保持面部清潔干燥有助于恢復。

脂肪填充術(shù)后48小時內(nèi)，面部注射部位存在微小創(chuàng)口，過早接觸水可能增加細菌感染風險。使用生理鹽水或醫(yī)用棉片輕柔擦拭非注射區(qū)域是可取的替代清潔方式。術(shù)后72小時可嘗試用溫水輕柔沖洗，但需避開填充區(qū)域，避免揉搓或用力按壓?；謴推陂g應選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，水溫控制在接近體溫范圍。

術(shù)后護理注意事項：

脂肪存活率與術(shù)后護理密切相關(guān)。除清潔要求外，建議保持平臥睡姿避免壓迫填充區(qū)域，兩周內(nèi)禁止蒸桑拿或高溫沐浴。局部可能出現(xiàn)腫脹淤青，屬于正常反應，通常5-7天逐漸消退。術(shù)后一個月內(nèi)需避免劇烈運動或面部按摩，防止脂肪移位。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛等異常癥狀，應及時聯(lián)系主診醫(yī)師。

飲食方面需補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復，如魚肉、蛋清及豆制品，每日飲水量保持在2000毫升左右。維生素C含量豐富的水果有助于毛細血管修復，可適量增加獼猴桃、橙子等攝入?；謴推诒苊庑晾贝碳な澄锛熬凭珨z入，減少咖啡因飲料防止血管收縮影響脂肪存活。術(shù)后三個月內(nèi)脂肪會逐漸穩(wěn)定，建議定期復診評估效果，根據(jù)個體恢復情況調(diào)整護理方案。適當進行面部肌肉放松訓練，避免長期保持僵硬表情影響填充形態(tài)。