鼻塞可能由環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、感冒病毒感染、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、環(huán)境因素：

干燥空氣或粉塵刺激可導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹。使用加濕器維持濕度50%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房，定期清潔床單窗簾減少塵螨。

2、過敏反應(yīng)：

花粉、寵物皮屑等過敏原引發(fā)組胺釋放。遠(yuǎn)離過敏原，鼻腔沖洗可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定等抗組胺藥物。

3、病毒感染：

普通感冒病毒侵襲鼻黏膜引發(fā)炎癥。保證每日2000ml溫水?dāng)z入，生姜紅糖水可促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀持續(xù)需排查流感病毒。

4、鼻竇炎：

細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇分泌物滯留?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，常伴隨頭痛、黃綠色膿涕。需阿莫西林克拉維酸鉀治療，配合鼻腔噴霧減輕水腫。

5、結(jié)構(gòu)異常：

鼻中隔偏曲或鼻息肉阻礙通氣。通常與外傷或慢性炎癥相關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)堵塞。矯正需鼻中隔成形術(shù)或內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)。

日?？墒秤冒滋}卜蜂蜜水緩解炎癥，練習(xí)腹式呼吸改善通氣，冷熱交替敷鼻梁促進(jìn)血液循環(huán)。過敏體質(zhì)者每周用生理鹽水沖洗鼻腔3次，流感季節(jié)前接種疫苗。出現(xiàn)血性分泌物、視力改變或發(fā)熱超過39℃需立即耳鼻喉科就診。