女性外陰瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用刺激性洗劑、局部用藥治療、口服抗過敏藥物等方式緩解。外陰瘙癢可能由陰道炎、外陰濕疹、接觸性皮炎、糖尿病、精神因素等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔產(chǎn)品。清洗時動作輕柔，不可用力搓洗。清洗后保持外陰干燥，可減少細(xì)菌滋生。清洗頻率以每日1-2次為宜，過度清洗可能破壞皮膚屏障。
2、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲
選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，避免穿著化纖或緊身內(nèi)褲。內(nèi)褲需每日更換，清洗后陽光下暴曬消毒。經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時更換一次。夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲，保持外陰通風(fēng)干燥。
3、避免使用刺激性洗劑
禁用含有香精、染料的衛(wèi)生巾或護墊。如廁后擦拭應(yīng)從前向后，避免將肛周細(xì)菌帶入外陰。游泳后需及時沖洗外陰，公共浴池需注意防護。新購內(nèi)褲需清洗后再穿，避免化學(xué)殘留刺激。
4、局部用藥治療
真菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。細(xì)菌性陰道病可使用甲硝唑陰道泡騰片。外陰濕疹可短期使用氫化可的松軟膏。使用栓劑前需清潔雙手，藥物需放置于陰道深部。
5、口服抗過敏藥物
嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。糖尿病導(dǎo)致的外陰瘙癢需控制血糖。精神緊張誘發(fā)的瘙癢可配合心理疏導(dǎo)。絕經(jīng)后婦女可考慮局部雌激素治療，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
外陰瘙癢期間需避免抓撓，防止皮膚破損感染。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。如瘙癢持續(xù)超過1周、伴隨異常分泌物或潰瘍，需及時婦科就診。日常注意增強免疫力，規(guī)律作息，適度運動有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。治療期間應(yīng)暫停性生活，伴侶需同步檢查治療以防交叉感染。
