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        皮肌炎患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)促進恢復(fù),關(guān)鍵營養(yǎng)補充包括高蛋白食物、抗氧化食物、富含維生素D的食物、低脂優(yōu)質(zhì)碳水及充足水分攝入。

        維生素E

        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細胞膜免受自由基的傷害,起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進蛋白質(zhì)更新合成,可促進傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護紅細胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        1、高蛋白食物:

        皮肌炎伴隨肌肉炎癥和損傷,需補充足量蛋白質(zhì)修復(fù)組織。推薦選擇雞胸肉、魚類、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,每日攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克。大豆制品如豆腐、豆?jié){含植物蛋白且具抗炎作用,乳清蛋白粉可作為輔助補充。避免高脂肪紅肉加重炎癥反應(yīng)。

        2、抗氧化食物:

        藍莓、草莓等漿果類富含花青素,能中和自由基減輕肌肉氧化損傷。深色蔬菜如菠菜、西蘭花含維生素C和類胡蘿卜素,堅果中的維生素E可保護細胞膜。橄欖油中的多酚類物質(zhì)具有抗炎特性,建議每日攝入20-30克。

        3、維生素D補充:

        三文魚、金槍魚等深海魚含天然維生素D,可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。強化維生素D牛奶或谷物有助于改善皮肌炎患者的低血鈣風(fēng)險。陽光照射不足者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D制劑,定期監(jiān)測血清25-羥維生素D水平維持在30-50ng/ml。

        4、優(yōu)質(zhì)碳水選擇:

        全谷物如燕麥、糙米提供B族維生素和膳食纖維,維持能量供應(yīng)穩(wěn)定。紅薯、山藥等根莖類食物含抗性淀粉,可改善腸道菌群平衡。避免精制糖和加工食品,控制血糖波動對炎癥的影響。

        5、水分與電解質(zhì):

        每日飲水2000-2500毫升預(yù)防藥物導(dǎo)致的脫水,椰子水含天然電解質(zhì)可調(diào)節(jié)肌肉功能。黃瓜、西瓜等高水分蔬果有助于代謝廢物排出。合并吞咽困難時應(yīng)調(diào)整食物質(zhì)地,選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

        皮肌炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,少食多餐減輕消化負擔(dān)。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免油炸燒烤。合并吞咽肌受累時應(yīng)將食物制成泥狀或糊狀,進食時保持坐位防誤吸。定期監(jiān)測體重和血清白蛋白水平,營養(yǎng)師指導(dǎo)下可添加醫(yī)學(xué)營養(yǎng)補充劑。適度進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練維持肌肉功能,避免日曬誘發(fā)皮膚損害。保持飲食日記記錄癥狀變化,及時與主治醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。

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