丘疹性蕁麻疹的注意事項(xiàng)主要包括避免搔抓、遠(yuǎn)離過敏原、保持皮膚清潔、合理用藥和調(diào)整飲食。
1、避免搔抓：
搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，增加繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖杉舳讨讣祝归g佩戴棉質(zhì)手套。冷敷或涂抹爐甘石洗劑能緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯雷他定等抗組胺藥物。
2、遠(yuǎn)離過敏原：
昆蟲叮咬是主要誘因，需做好防蚊措施，使用蚊帳、驅(qū)蚊液。避免接觸寵物毛發(fā)、塵螨等常見過敏原，新裝修環(huán)境中甲醛等化學(xué)物質(zhì)也可能誘發(fā)癥狀。
3、保持皮膚清潔：
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，床單被褥定期高溫消毒。洗澡水溫不宜超過38℃，沐浴后及時(shí)涂抹無刺激保濕霜。
4、合理用藥：
局部可外用丁酸氫化可的松軟膏緩解炎癥，合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。系統(tǒng)性治療需遵醫(yī)囑使用西替利嗪等二代抗組胺藥，避免自行使用激素類藥物。
5、調(diào)整飲食：
發(fā)作期忌食海鮮、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激飲食攝入。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性，每日飲水量應(yīng)保持在1500-2000毫升。
丘疹性蕁麻疹患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，夏季外出穿淺色長(zhǎng)袖衣物，居家定期除螨。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。記錄每日接觸物和飲食有助于識(shí)別過敏原，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測(cè)和特異性免疫治療。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能具有積極作用。
