感冒、鼻炎、咽炎同時(shí)發(fā)作時(shí)，建議根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度采取綜合治療與生活護(hù)理。治療方法主要有對(duì)癥藥物治療、鼻腔沖洗、咽喉護(hù)理、環(huán)境調(diào)節(jié)及增強(qiáng)免疫力等。需注意區(qū)分病因，避免藥物濫用，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)指導(dǎo)下聯(lián)合用藥。

1、對(duì)癥藥物治療

針對(duì)感冒可選用復(fù)方氨酚烷胺片緩解發(fā)熱頭痛，鼻炎發(fā)作時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥，咽炎癥狀明顯者可含服西地碘含片。若合并細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀。注意不同癥狀藥物需間隔服用，避免成分疊加。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕鼻塞和鼻竇壓力。每日沖洗兩到三次，配合鼻腔噴劑使用效果更佳。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜避免嗆咳，水溫接近體溫為宜。

3、咽喉護(hù)理

淡鹽水漱口能緩解咽部灼痛感，含服薄荷喉片可暫時(shí)麻痹痛覺神經(jīng)。避免辛辣刺激食物，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度。發(fā)聲休息減少聲帶摩擦，吞咽困難時(shí)可選擇流質(zhì)飲食。

4、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持居所通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹，定期清潔減少塵螨積聚。溫差過大時(shí)佩戴口罩防護(hù)，花粉季節(jié)關(guān)閉門窗。床品每周高溫清洗，空調(diào)濾網(wǎng)每月消毒，避免二手煙等呼吸道刺激物。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日維生素C攝入，適量補(bǔ)充鋅元素。保持七小時(shí)以上睡眠，進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者可咨詢醫(yī)生使用脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫功能，避免過度疲勞誘發(fā)癥狀加重。

三癥并發(fā)期間需密切觀察體溫和呼吸狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿涕帶血或呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期繼續(xù)做好鼻腔和咽喉保濕，逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。飲食選擇百合粥、雪梨羹等潤(rùn)燥食材，避免油炸食品加重炎癥。癥狀完全消失后仍建議防護(hù)兩周，防止反復(fù)感染。