轉(zhuǎn)氨酶高可通過調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療、控制體重、定期復(fù)查等方式治療。轉(zhuǎn)氨酶升高通常由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等原因引起。
減少高脂肪高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入量。適量食用魚類、豆制品、西藍花等食物有助于改善肝功能。避免食用霉變或腌制食品，減輕肝臟代謝負擔(dān)。
酒精會直接損傷肝細胞導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高。戒酒可顯著降低肝臟炎癥反應(yīng)，建議徹底戒除所有含酒精飲品。長期飲酒者需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量，避免戒斷反應(yīng)。
病毒性肝炎患者可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物。保肝藥物如復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇可促進肝細胞修復(fù)。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能，禁止自行調(diào)整劑量。
肥胖導(dǎo)致的脂肪肝是轉(zhuǎn)氨酶升高的常見原因。通過有氧運動和飲食控制將體重指數(shù)降至正常范圍，每周保持適度運動，避免快速減肥導(dǎo)致肝功能波動。
每3-6個月復(fù)查肝功能指標(biāo)，動態(tài)觀察轉(zhuǎn)氨酶變化趨勢。伴有肝區(qū)不適或黃疸等癥狀時應(yīng)及時就診，必要時進行肝臟超聲或彈性成像檢查評估肝纖維化程度。
轉(zhuǎn)氨酶升高患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累?？蛇m量補充維生素B族和維生素E，但不宜過量服用保健品。烹飪方式建議選擇清蒸、水煮等低脂做法，每日飲水量保持在充足水平。若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或伴有食欲減退、腹水等癥狀，需立即就醫(yī)排查肝硬化等嚴(yán)重肝病，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案。
