口干眼睛模糊可能由脫水、維生素A缺乏、干眼癥、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起，可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、人工淚液、血糖控制、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。

1、脫水：

水分?jǐn)z入不足或大量出汗導(dǎo)致體液流失，唾液分泌減少引發(fā)口干，淚液分泌不足造成眼睛干澀模糊。每日飲用1500-2000毫升溫水，分次少量補(bǔ)充，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、維生素缺乏：

長期維生素A攝入不足影響視網(wǎng)膜感光功能，同時(shí)導(dǎo)致黏膜上皮角化異常。每周攝入2-3次動(dòng)物肝臟，每日食用胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，配合5-10克堅(jiān)果補(bǔ)充脂溶性維生素。

3、干眼癥：

淚液分泌異?；蛘舭l(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥，可能與長時(shí)間電子屏幕使用、隱形眼鏡佩戴有關(guān)。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘，保持環(huán)境濕度40%-60%。

4、糖尿?。?/h3>

血糖升高引發(fā)滲透性利尿?qū)е旅撍?，長期高血糖損傷微血管影響淚腺功能。典型表現(xiàn)為多飲多尿伴視力波動(dòng)，需監(jiān)測空腹血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物，糖化血紅蛋白控制在7%以下。

5、干燥綜合征：

自身免疫攻擊唾液腺和淚腺，伴隨關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等癥狀。確診需進(jìn)行抗SSA/SSB抗體檢測，治療采用羥氯喹調(diào)節(jié)免疫，配合匹羅卡品刺激腺體分泌，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行頜下腺導(dǎo)管擴(kuò)張術(shù)。

日常保持室內(nèi)空氣流通，避免空調(diào)直吹；飲食增加三文魚、亞麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物；規(guī)律進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)改善微循環(huán)；出現(xiàn)持續(xù)視力下降或口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作需及時(shí)內(nèi)分泌科就診。電子屏幕工作者可配置防藍(lán)光眼鏡，夜間使用加濕器維持臥室濕度。