系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者需避免高鹽、高脂、光敏性食物、酒精及豆制品,日常建議選擇低嘌呤、富含鈣質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)。
1、高鹽食物:
腌制食品、加工肉類含鈉量高,可能加重水腫和高血壓癥狀。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者常伴隨腎臟受累,限制每日鹽分?jǐn)z入低于5克有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
2、高脂飲食:
油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等飽和脂肪酸含量高的食物可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)。優(yōu)先選擇橄欖油、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物,有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。
3、光敏性食物:
芹菜、無(wú)花果等含呋喃香豆素成分的食物可能誘發(fā)光過(guò)敏反應(yīng)?;颊呷粘P鑷?yán)格防曬,紫外線暴露可能誘發(fā)皮膚紅斑或疾病活動(dòng)。
4、酒精禁忌:
酒精代謝加重肝臟負(fù)擔(dān),可能干擾免疫抑制劑藥效。環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等常用藥物與酒精同服會(huì)增加肝毒性風(fēng)險(xiǎn)。
5、慎用豆制品:
黃豆、豆腐等植物雌激素可能影響免疫調(diào)節(jié)。部分患者食用后出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛加重現(xiàn)象,建議用乳清蛋白替代豆類蛋白補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者宜采用地中海飲食模式,每日保證500克新鮮蔬果攝入,適量補(bǔ)充維生素D。烹飪方式以蒸煮為主,避免燒烤產(chǎn)生的有害物質(zhì)。規(guī)律進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血尿常規(guī)指標(biāo)。長(zhǎng)期服用激素者需定期檢測(cè)骨密度,通過(guò)牛奶、奶酪等乳制品預(yù)防骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)新發(fā)皮疹或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)復(fù)查抗dsDNA抗體水平。