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        恐高癥是不是心理疾病

        發(fā)布時(shí)間:2025-04-15 13:55 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        恐高癥屬于特定恐懼癥的一種,臨床歸類為心理障礙。其核心特征是對(duì)高處產(chǎn)生過度、不合理的恐懼反應(yīng),常伴隨回避行為。診斷需排除器質(zhì)性疾病,治療以心理干預(yù)為主。

        1、生理性因素:人類對(duì)高度的警惕性源于進(jìn)化保護(hù)機(jī)制,視覺前庭系統(tǒng)失調(diào)可能放大恐懼信號(hào)。輕度恐高者可通過漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練改善,如從低層建筑開始適應(yīng)高度刺激,配合深呼吸緩解緊張。

        2、認(rèn)知偏差:災(zāi)難化想象是主要誘因,患者常高估墜落風(fēng)險(xiǎn)。認(rèn)知行為療法能修正錯(cuò)誤認(rèn)知,通過記錄恐懼場(chǎng)景的真實(shí)危險(xiǎn)系數(shù),建立客觀評(píng)估體系。虛擬現(xiàn)實(shí)暴露療法已證實(shí)對(duì)75%患者有效。

        3、創(chuàng)傷經(jīng)歷:約30%患者曾經(jīng)歷墜落相關(guān)創(chuàng)傷事件。眼動(dòng)脫敏與再處理治療可重構(gòu)創(chuàng)傷記憶,配合系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練,逐步降低對(duì)高處刺激的敏感度。團(tuán)體治療能提供安全的社會(huì)支持環(huán)境。

        4、前庭功能障礙:可能與耳石異?;虬胍?guī)管敏感有關(guān),表現(xiàn)為眩暈加重恐懼。前庭康復(fù)訓(xùn)練如Brandt-Daroff練習(xí)可改善平衡功能,藥物可選倍他司汀、地芬尼多緩解眩暈癥狀。

        5、遺傳易感性:家族史陽(yáng)性率達(dá)61%,5-HT轉(zhuǎn)運(yùn)體基因多態(tài)性與發(fā)病相關(guān)。嚴(yán)重者可短期使用SSRI類藥物如帕羅西汀、舍曲林,結(jié)合正念訓(xùn)練降低杏仁核過度激活。

        日常建議保持適度登山等低風(fēng)險(xiǎn)高度暴露活動(dòng),瑜伽和太極可增強(qiáng)平衡感知能力。當(dāng)恐懼嚴(yán)重影響乘機(jī)、高空作業(yè)等社會(huì)功能時(shí),建議至精神科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)能提升神經(jīng)可塑性,深海魚油等Omega-3脂肪酸補(bǔ)充可能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

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