尿路感染可能表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、下腹不適、尿液渾濁等癥狀。
1、尿頻：排尿次數(shù)明顯增多，每次尿量減少，嚴(yán)重時(shí)可能每隔幾分鐘就有尿意。膀胱受細(xì)菌刺激導(dǎo)致敏感性增加，需及時(shí)補(bǔ)充水分稀釋尿液，避免憋尿。
2、尿急：突發(fā)強(qiáng)烈排尿感且難以控制，與尿道黏膜炎癥刺激有關(guān)。建議穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，減少咖啡因攝入以緩解膀胱刺激。
3、尿痛：排尿時(shí)尿道灼熱或刺痛感，多見于排尿初期或末期。多飲水可沖刷尿道，避免使用香皂清洗會(huì)陰部以防破壞酸堿平衡。
4、下腹不適：膀胱區(qū)隱痛或墜脹感，可能伴隨腰背部酸脹。熱敷下腹部可緩解肌肉痙攣，急性期需臥床休息減少活動(dòng)。
5、尿液渾濁：尿液呈現(xiàn)白色絮狀物或血絲，嚴(yán)重時(shí)有腐臭味。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查明確感染類型，每日飲水2000ml以上促進(jìn)代謝。
尿路感染患者需增加蔓越莓汁、酸奶等富含益生菌的飲品攝入，避免辛辣食物刺激尿道。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但急性期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。保持每日清洗外陰并從前向后擦拭，性行為后及時(shí)排尿。觀察癥狀超過48小時(shí)無(wú)緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛時(shí)需立即就醫(yī)，防止感染上行至腎臟。
