老人冬季皮膚瘙癢可通過加強保濕、調(diào)節(jié)水溫、選擇棉質(zhì)衣物、控制洗澡頻率、藥物緩解等方式治療。該癥狀通常由皮膚干燥、環(huán)境濕度低、頻繁洗澡、衣物摩擦、慢性皮膚病等原因引起。

1、保濕護理：皮膚干燥是冬季瘙癢主因，皮脂分泌減少導(dǎo)致屏障功能下降。建議每日涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺、凡士林的潤膚霜，沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，可使用加濕器改善。

2、水溫調(diào)節(jié)：過熱洗澡水會破壞皮膚表面油脂層。沐浴水溫應(yīng)控制在37℃-40℃，時間不超過15分鐘。避免使用堿性肥皂，選擇pH值5.5左右的弱酸性沐浴露。手足部位可睡前溫水浸泡后立即涂抹護手霜。

3、衣物選擇：化纖材質(zhì)易產(chǎn)生靜電刺激皮膚。優(yōu)先穿著純棉、真絲等透氣面料，新衣物需洗滌后再穿。洗衣時選用無磷、無香料的洗滌劑，避免殘留化學(xué)物質(zhì)。冬季內(nèi)衣每1-2日更換，減少汗液刺激。

4、清潔管理：過度清潔會加劇皮膚干燥。老年人每周洗澡2-3次為宜，北方干燥地區(qū)可減少至1-2次。避免用力搓洗，沐浴后輕拍吸干水分。足部等易皸裂部位可厚涂馬油或羊毛脂軟膏。

5、藥物干預(yù)：頑固瘙癢可能與濕疹、銀屑病等皮膚病有關(guān)，通常伴隨紅斑、脫屑等癥狀。輕癥可外用爐甘石洗劑、氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏。全身性瘙癢需排查糖尿病、肝腎疾病等系統(tǒng)性疾病。

冬季需增加飲水?dāng)z入，每日不少于1500ml，適量食用核桃、深海魚等富含歐米伽3的食物。室溫不宜超過22℃，睡前可進行四肢按摩促進血液循環(huán)。瘙癢劇烈時避免抓撓，可用冷毛巾濕敷緩解。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)皮膚破損需就診皮膚科。