不少慢性病需要靠服用藥物進行病情的控制，但是不少老年人由于記憶能力差經(jīng)常忘記吃藥，而增強記憶，按時服藥老年人則不妨試試這五個步驟。
1、每日盡量安排最容易記住的時間段吃藥，比如一天一次的藥物可以按照藥品要求選擇早晨起床時吃，或者睡前吃;
2、在手機里設(shè)置吃藥提醒的鬧鐘，定時提醒吃藥;
3、制作一個吃藥記錄表，注明吃藥時間，每吃一次藥，就在相應(yīng)的位置打上鉤;
4、買個分類藥盒，這種分類藥盒一般分為1周用量，即有7 個小格，早、中、晚用不同的顏色分開，可以把每天要吃的藥物按量分類放好，如果懷疑忘了吃藥可以核對，吃沒吃藥、吃過幾次一目了然，避免忘了吃或者重復(fù)吃。
5、認(rèn)真保管藥盒說明書。需要提醒的是，有的老年人常常拿出藥瓶就把藥盒和說明書丟了，時間長了，沒吃完的藥也不知道過沒過期，或者想要再次服用曾經(jīng)吃的藥時，卻因想不起藥名而無法購買。因此，不要忘記保存藥物的外包裝。
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2025-05-30
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