姨媽指的是月經(jīng)。月經(jīng)推遲還感冒一般是過度勞累、受寒著涼、飲食不規(guī)律、免疫力下降、氣血不足等因素導(dǎo)致，通常是可以選擇日常護理、中藥治療等方法改善，促使自身的不良癥狀得到緩解。

1.過度勞累：在長時間做劇烈運動、重體力勞動的情況下，有可能會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，誘發(fā)感冒、出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等情況，女性需要立即休息，有助于緩解該情況。

2.受寒著涼；保暖措施不到位的情況下，有可能會受到寒冷空氣的侵入，而且也會引起感冒，會伴隨鼻塞，一般是需要加強保暖措施。

3.飲食不規(guī)律：長時間飲食不規(guī)律的情況下，有可能會導(dǎo)致抵抗力減弱，對于月經(jīng)來潮也會造成一定的影響，平時是需要加強個人營養(yǎng)。

4.免疫力下降：在自身免疫力下降的情況下，對于外界細菌、病毒等致病菌的防御能力會受到影響，也會有發(fā)生感冒，應(yīng)該適當(dāng)運動，提高自身的免疫力。

5.氣血不足：與個人體質(zhì)因素有關(guān)，會表現(xiàn)出全身無力以及月經(jīng)推遲，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片等藥物來治療。

如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。