眼花頭暈可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞、睡眠不足、體位性低血壓;病理性因素涉及良性陣發(fā)性位置性眩暈、貧血或頸椎病等。多數(shù)情況下通過調(diào)整生活方式可緩解,若癥狀持續(xù)需排查器質(zhì)性疾病。
生理性因素
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕可能導(dǎo)致視疲勞,引發(fā)短暫性視物模糊和頭暈,建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘。睡眠不足會(huì)影響前庭系統(tǒng)和視覺協(xié)調(diào)功能,表現(xiàn)為晨起頭暈伴視物晃動(dòng),保持7-8小時(shí)睡眠可改善。快速起身時(shí)出現(xiàn)的體位性低血壓,與腦部短暫供血不足有關(guān),改變體位時(shí)需緩慢。
病理性因素
良性陣發(fā)性位置性眩暈耳石癥在頭部位置變化時(shí)誘發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈,可能伴隨眼球震顫,可通過耳石復(fù)位治療。貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降,常出現(xiàn)活動(dòng)后頭暈眼花伴面色蒼白,需檢查血常規(guī)明確類型。頸椎病壓迫椎動(dòng)脈時(shí),轉(zhuǎn)頭動(dòng)作可能誘發(fā)眩暈伴頸部僵痛,需通過頸椎MRI確診。
持續(xù)超過72小時(shí)的眼花頭暈,或伴隨頭痛、嘔吐、肢體麻木等癥狀時(shí),建議盡早就醫(yī)排查腦血管病變、顱內(nèi)腫瘤等嚴(yán)重疾病。日常生活中注意保持規(guī)律作息,避免突然轉(zhuǎn)頭或起身,高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓。