取環(huán)后需注意感染預防、出血觀察、休息調(diào)整、避孕措施和飲食調(diào)理。主要有術(shù)后感染風險、陰道出血情況、身體恢復時間、避孕方式選擇和營養(yǎng)補充五個關鍵點。

術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免病原體上行感染。每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛或分泌物異味需及時就醫(yī)，可能與子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎有關。醫(yī)生可能開具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染。

正常出血量少于月經(jīng)且不超過7天，鮮紅色出血需警惕子宮損傷。出血期間避免劇烈運動和重體力勞動，衛(wèi)生巾每2-3小時更換。異常出血伴隨頭暈乏力可能提示貧血，建議檢查血常規(guī)。必要時醫(yī)生會使用氨甲環(huán)酸等止血藥物。

取環(huán)后3天內(nèi)建議臥床休息，1周內(nèi)避免提重物超過5公斤。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可用熱水袋熱敷下腹?；謴凸ぷ骱髴苊饩米谜荆啃r活動5分鐘促進盆腔血液循環(huán)。

取環(huán)后卵巢可能立即恢復排卵，需在當天開始采取避孕措施。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、避孕套都是合適選擇。計劃懷孕者建議等待1-3個月經(jīng)周期，使子宮內(nèi)膜完成修復。

術(shù)后一周內(nèi)多攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，預防貧血。每日飲水不少于1500毫升，保持排尿通暢。避免辛辣刺激食物減少盆腔充血，適量補充維生素C促進創(chuàng)面愈合。

取環(huán)后三個月內(nèi)建議保持適度運動如散步、瑜伽，避免騎自行車等壓迫會陰部的活動。月經(jīng)恢復后記錄周期變化，出現(xiàn)經(jīng)量異?；驀乐赝唇?jīng)需超聲復查。備孕女性建議孕前3個月開始補充葉酸，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于生殖系統(tǒng)功能恢復。術(shù)后6個月需婦科復查確認子宮恢復情況，特別是帶環(huán)時間超過5年的女性更需關注子宮內(nèi)膜狀態(tài)。