咽鼓管吹氣法無需每日多次操作，過度使用可能損傷耳部組織。該方法通過平衡中耳與外界氣壓緩解耳悶癥狀，每日1-2次即可達(dá)到效果。
咽鼓管吹氣法適用于航空旅行、潛水或感冒引發(fā)的耳悶脹感。操作時需保持鼻腔通暢，捏住鼻翼輕輕鼓氣使氣流通過咽鼓管，聽到耳內(nèi)輕微“噗”聲即停止。若出現(xiàn)疼痛、眩暈或耳鳴應(yīng)立即中止。兒童需在成人指導(dǎo)下進(jìn)行，避免用力過猛導(dǎo)致鼓膜穿孔。
咽鼓管吹氣法適用于航空旅行、潛水或感冒引發(fā)的耳悶脹感。操作時需保持鼻腔通暢，捏住鼻翼輕輕鼓氣使氣流通過咽鼓管，聽到耳內(nèi)輕微“噗”聲即停止。若出現(xiàn)疼痛、眩暈或耳鳴應(yīng)立即中止。兒童需在成人指導(dǎo)下進(jìn)行，避免用力過猛導(dǎo)致鼓膜穿孔。
長期耳悶需排查鼻咽部病變，如鼻炎、鼻竇炎或腺樣體肥大可能阻塞咽鼓管開口。游泳或洗澡后及時清理耳道積水，避免用力擤鼻涕。日?？删捉揽谙闾谴龠M(jìn)咽鼓管開放，乘坐飛機(jī)時可做吞咽動作緩解氣壓變化。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨聽力下降，需耳鼻喉科就診排除中耳炎、鼓室積液等器質(zhì)性疾病。
