深覆合多數(shù)情況下可以通過早期干預進行預防。關(guān)鍵在于兒童替牙期及青少年階段的咬合管理，及時糾正不良口腔習慣。

一、兒童替牙期的預防措施：

乳恒牙交替階段是預防深覆合的關(guān)鍵窗口期。家長需關(guān)注孩子是否存在吮指、咬唇、口呼吸等不良習慣，這些行為可能導致下頜發(fā)育受限。定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時采用活動矯治器干預。替牙期保持每天兩次有效刷牙，避免乳牙早失造成后牙過度萌出。

二、青少年期的早期矯治：

恒牙列初期若出現(xiàn)深覆合傾向，可通過功能性矯治器引導頜骨發(fā)育。肌功能訓練如舌尖定位練習能改善舌體位置，促進下頜骨正常生長。對于已形成的輕度深覆合，采用平面導板矯治器可有效抑制前牙過度萌長，療程通常需要6-12個月。

三、成人期的控制性干預：

成年后骨骼發(fā)育完成，預防重點轉(zhuǎn)為控制癥狀進展。避免長期緊咬牙或夜磨牙，必要時佩戴咬合墊。正畸治療需結(jié)合固定矯治與微種植體支抗，嚴重骨性畸形需正頜手術(shù)聯(lián)合治療。日常注意保持正確吞咽姿勢，避免加重前牙垂直向高度。

預防深覆合需貫穿生長發(fā)育全過程，建議每半年進行專業(yè)口腔評估。日常保持雙側(cè)均衡咀嚼，避免偏側(cè)咀嚼導致頜骨發(fā)育不對稱。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，保證頜骨正常礦化。進行適度的咀嚼肌訓練如嚼無糖口香糖，但單次不宜超過15分鐘。發(fā)現(xiàn)牙齒異常磨損或關(guān)節(jié)彈響時，應及時進行咬合分析檢查。