連續(xù)性肢端皮炎的注意事項包括皮膚清潔、避免刺激、規(guī)范用藥、監(jiān)測感染、心理調節(jié)。
1、皮膚清潔:
每日使用溫和無皂基洗劑清洗患處,水溫控制在37℃以下。清潔后輕拍干燥,避免用力擦拭。指甲修剪至與指腹平齊,減少抓撓導致的皮膚損傷??蛇x擇含尿素成分的保濕霜涂抹非糜爛區(qū)域。
2、避免刺激:
接觸化學制劑時佩戴棉質手套,避免直接接觸洗滌劑、溶劑等物質。衣物選擇純棉透氣材質,減少化纖織物摩擦。高溫環(huán)境下及時擦除汗液,防止汗液浸漬加重炎癥反應。
3、規(guī)范用藥:
急性期遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等外用藥。口服阿維A膠囊需配合肝功能監(jiān)測。光療治療期間嚴格避光12小時,治療區(qū)域涂抹防曬系數(shù)30以上的防護產(chǎn)品。
4、監(jiān)測感染:
觀察皮損是否出現(xiàn)膿性分泌物、周圍紅腫熱痛等感染征象。出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結腫大時需進行細菌培養(yǎng)檢測。金黃色葡萄球菌感染時可選用莫匹羅星軟膏局部抗感染處理。
5、心理調節(jié):
通過正念冥想緩解焦慮情緒,每日保證7小時睡眠。參加銀屑病病友互助小組,減少病恥感。嚴重心理困擾時可尋求認知行為療法干預。
飲食建議增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物,限制牛羊肉等促炎飲食。運動選擇游泳、瑜伽等低損傷項目,運動后立即清潔皮膚。建立癥狀日記記錄誘因,復診時攜帶既往用藥記錄和皮損照片供醫(yī)生參考。保持環(huán)境濕度在40%-60%之間,冬季使用加濕器預防皮膚干燥。每3個月復查血常規(guī)、肝腎功能等指標。