一直腹瀉可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因有關(guān)。腹瀉表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣,嚴重時可伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致消化功能紊亂。過量攝入高纖維食物或酒精也可能引發(fā)腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。
2、腸道感染
細菌性痢疾、病毒性腸炎等感染性疾病常導(dǎo)致急性腹瀉,多由不潔飲食引起?;颊呖赡艹霈F(xiàn)水樣便、惡心嘔吐,嚴重時伴有脫水癥狀。需進行糞便檢測明確病原體,遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補液鹽等藥物。
3、腸易激綜合征
功能性胃腸疾病與精神壓力、腸道敏感有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹瀉或便秘。癥狀常在情緒緊張時加重,排便后腹痛緩解。可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善,必要時使用匹維溴銨、雙歧桿菌制劑、洛哌丁胺等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎屬于慢性腸道炎癥,除持續(xù)腹瀉外還可能伴隨血便、體重下降。發(fā)病與免疫異常相關(guān),需通過腸鏡確診。治療常用美沙拉嗪、潑尼松、硫唑嘌呤等藥物控制炎癥反應(yīng),嚴重者需手術(shù)干預(yù)。
5、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、腹瀉。癥狀輕重與乳糖攝入量相關(guān),進行氫呼氣試驗可輔助診斷。患者應(yīng)限制牛奶、冰淇淋等食物,選擇無乳糖替代品,必要時補充乳糖酶制劑。
長期腹瀉患者需注意補充水分和電解質(zhì),可飲用淡鹽水或口服補液溶液預(yù)防脫水。飲食上采用低渣、低脂原則,少量多餐,避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。記錄排便情況和飲食日志有助于醫(yī)生診斷。若腹瀉持續(xù)超過兩周,或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、明顯消瘦等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查,明確病因后針對性治療。日常生活中需注意食品衛(wèi)生,飯前便后洗手,避免腸道感染復(fù)發(fā)。