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        馬齒莧對心血管有一定保護(hù)作用,可能通過調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗炎、改善血管內(nèi)皮功能、抑制血小板聚集等機(jī)制發(fā)揮作用。

        維生素E

        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        1、調(diào)節(jié)血脂

        馬齒莧含有豐富的歐米伽3脂肪酸和膳食纖維,有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平。其植物甾醇成分可競爭性抑制膽固醇在腸道的吸收,對高脂血癥患者具有潛在輔助調(diào)節(jié)作用。長期適量食用可能減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。

        2、抗氧化

        馬齒莧中維生素C、維生素E及黃酮類物質(zhì)具有較強(qiáng)的自由基清除能力。這些抗氧化成分能減輕氧化應(yīng)激對心血管系統(tǒng)的損傷,保護(hù)心肌細(xì)胞膜完整性,延緩血管老化進(jìn)程。其抗氧化效果對預(yù)防高血壓和冠心病可能產(chǎn)生積極影響。

        3、抗炎

        馬齒莧中的甜菜紅素和黏液多糖具有抑制炎癥因子釋放的作用。通過降低C反應(yīng)蛋白等炎癥標(biāo)志物水平,可減輕血管壁慢性炎癥狀態(tài),這對動脈粥樣硬化的防治具有重要意義。其抗炎特性可能間接改善心血管疾病預(yù)后。

        4、改善血管功能

        馬齒莧富含硝酸鹽和鉀元素,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為一氧化氮,促進(jìn)血管舒張。這種作用有助于降低外周血管阻力,改善微循環(huán),對高血壓患者具有潛在益處。其鎂元素還能調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞電生理活動,維持正常心律。

        5、抑制血小板聚集

        馬齒莧中的活性成分能干擾血小板活化因子通路,減少血小板黏附和聚集。這種抗血栓形成的作用可能降低心梗和腦梗風(fēng)險。但正在服用抗凝藥物的患者需注意可能存在的相互作用。

        建議將新鮮馬齒莧焯水后涼拌或煮湯,每周食用2-3次為。心血管疾病患者食用前應(yīng)咨詢避免與某些心血管藥物產(chǎn)生相互作用。同時需保持低鹽低脂飲食,配合規(guī)律有氧運(yùn)動,定期監(jiān)測血壓血脂。馬齒莧雖有一定保健價值,但不能替代正規(guī)藥物治療,出現(xiàn)胸悶心悸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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