痛經(jīng)可選用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等非甾體抗炎藥緩解疼痛，具體需根據(jù)個體差異和醫(yī)生建議選擇。

1、布洛芬：

布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕子宮痙攣性疼痛，適用于中重度痛經(jīng)。常見劑型包括緩釋膠囊和片劑，胃腸道反應(yīng)較小者可選。用藥期間需避免與其他非甾體抗炎藥同服，有消化道潰瘍史者慎用。

2、對乙酰氨基酚：

對乙酰氨基酚通過中樞鎮(zhèn)痛作用緩解輕度痛經(jīng)，適合伴有頭痛或發(fā)熱癥狀者。該藥物對胃腸道刺激較小，但需注意每日劑量不超過4克，肝功能異常者需調(diào)整用量。

3、萘普生：

萘普生具有較強抗炎鎮(zhèn)痛效果，作用持續(xù)時間長達8-12小時。對于月經(jīng)量較多者需謹(jǐn)慎使用，可能延長出血時間。心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)師評估后使用。

4、聯(lián)合用藥：

嚴(yán)重痛經(jīng)可考慮解痙藥與鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用，如間苯三酚聯(lián)合布洛芬。聯(lián)合方案需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免藥物相互作用。用藥期間需監(jiān)測是否出現(xiàn)皮疹、水腫等不良反應(yīng)。

5、中藥調(diào)理：

元胡止痛片、少腹逐瘀丸等中成藥可通過活血化瘀緩解痛經(jīng)，適合長期調(diào)理。中藥起效較慢但副作用較小，建議經(jīng)前3-5天開始服用，持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束。

痛經(jīng)期間建議保持腹部保暖，每日熱敷15-20分鐘可放松子宮肌肉。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，減少咖啡因和酒精攝入。規(guī)律進行瑜伽或慢跑等有氧運動，每周3次以上有助于改善盆腔血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血，需及時排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。