產(chǎn)后不喂奶可能增加乳腺炎風(fēng)險、影響子宮恢復(fù)、升高乳腺癌概率、導(dǎo)致體重滯留、影響母嬰情感聯(lián)結(jié)。
1、乳腺炎風(fēng)險:
乳汁淤積是乳腺炎的主要誘因,未及時排空乳汁可能引發(fā)細菌感染。哺乳期乳腺炎表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛,嚴(yán)重時需抗生素治療。哺乳行為通過嬰兒吸吮促進乳汁排出,降低乳腺管堵塞概率。
2、子宮復(fù)舊延遲:
嬰兒吸吮刺激催產(chǎn)素分泌,促進子宮收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)。未哺乳者子宮復(fù)舊速度平均延緩2-3周,惡露排出時間延長,可能增加產(chǎn)后出血風(fēng)險。產(chǎn)后42天復(fù)查需重點關(guān)注子宮大小及內(nèi)膜厚度。
3、乳腺癌概率:
哺乳12個月以上可降低4.3%的乳腺癌風(fēng)險。哺乳行為通過調(diào)節(jié)雌激素水平和乳腺細胞分化,減少乳腺上皮細胞異常增殖機會。國際癌癥研究機構(gòu)將哺乳列為乳腺癌保護因素。
4、代謝綜合征:
每日哺乳消耗約500大卡熱量,相當(dāng)于中等強度運動45分鐘。未哺乳者產(chǎn)后1年體重滯留風(fēng)險增加1.8倍,內(nèi)臟脂肪更易堆積。哺乳期特有的脂代謝調(diào)節(jié)機制可降低遠期糖尿病發(fā)病率。
5、母嬰聯(lián)結(jié)障礙:
哺乳時皮膚接觸促進催乳素和縮宮素分泌,增強母親養(yǎng)育行為。非哺乳母親需通過袋鼠式護理、撫觸按摩等方式彌補接觸不足,否則可能影響母嬰互動質(zhì)量,增加產(chǎn)后抑郁風(fēng)險。
建議每日進行凱格爾運動強化盆底肌,攝入富含DHA的深海魚和亞麻籽油,保持每天30分鐘快走。未哺乳者應(yīng)定期乳腺自查,產(chǎn)后6周進行OGTT篩查。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣避免乳頭刺激,建立規(guī)律吸乳計劃預(yù)防乳腺堵塞。