單純糠疹可通過保持皮膚清潔、避免過度日曬、使用溫和護膚品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)診等方式護理。
每日用溫水及無皂基潔面產(chǎn)品清洗患處，水溫控制在32-37℃。避免用力揉搓或使用磨砂膏，清潔后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。皮損區(qū)域禁用酒精類消毒劑。
咪喹莫特乳膏
生產(chǎn)廠家：四川明欣藥業(yè)有限責(zé)任公司
功能主治：成人外生殖器和肛周尖銳濕疣。
用法用量：（1）每周3次(星期一、三、五或二、四、六)，臨睡前用藥。合理用藥以發(fā)揮本品的最...
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外出時需采取物理防曬措施，選擇UPF50+防曬衣帽，配合氧化鋅成分的物理防曬霜。紫外線強烈時段減少戶外活動，車窗玻璃建議貼防紫外線膜。
選用pH值5.5-6.5的弱酸性護膚品，避免含香精、色素成分?？删植渴褂煤?%尿素的乳膏，或含維生素E的修復(fù)霜。洗澡時間控制在10分鐘內(nèi)。
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充維生素B族的全谷物、雞蛋。限制高糖高脂飲食，每日飲水1500-2000ml。適量攝入亞麻籽油、深海魚類等含ω-3食物。
每月記錄皮損變化情況，拍攝對比照片。出現(xiàn)瘙癢加重或皮損擴散時，需及時復(fù)查真菌鏡檢。兒童患者建議每3個月評估生長發(fā)育情況。
日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動，水溫保持28-32℃。睡眠保證7-8小時，選擇純棉質(zhì)地寢具。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸羊毛等易致敏材質(zhì)衣物。皮損護理期間暫停使用彩妝產(chǎn)品，卸妝選擇油包水型清潔劑。
