何首烏泡水對生發(fā)沒有明確效果。何首烏在傳統(tǒng)醫(yī)學中被認為具有補肝腎、益精血的功效，但現(xiàn)代醫(yī)學研究尚未證實其直接促進毛發(fā)生長的作用。

何首烏的主要活性成分包括蒽醌類化合物、二苯乙烯苷等，這些成分可能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌或改善微循環(huán)間接影響毛發(fā)健康。但毛發(fā)生長受遺傳、激素、營養(yǎng)等多因素影響，單純依靠何首烏泡水難以達到生發(fā)目的。生發(fā)治療需針對具體病因，如雄激素性脫發(fā)需使用米諾地爾、非那雄胺等藥物，斑禿可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

何首烏的主要活性成分包括蒽醌類化合物、二苯乙烯苷等，這些成分可能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌或改善微循環(huán)間接影響毛發(fā)健康。但毛發(fā)生長受遺傳、激素、營養(yǎng)等多因素影響，單純依靠何首烏泡水難以達到生發(fā)目的。生發(fā)治療需針對具體病因，如雄激素性脫發(fā)需使用米諾地爾、非那雄胺等藥物，斑禿可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

過量服用何首烏可能導致肝損傷，表現(xiàn)為黃疸、乏力等癥狀。國家藥品監(jiān)督管理局已多次發(fā)布何首烏及其制劑肝損傷風險的警示。日常護發(fā)應注意均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)攝入，避免過度燙染。規(guī)律作息、減輕壓力也有助于維持毛發(fā)健康狀態(tài)。脫發(fā)嚴重者建議及時就醫(yī)明確病因，而非自行使用中藥調(diào)理。