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        3歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺椿厥?/h1>
        發(fā)布時(shí)間:2023-12-22 17:08 來源:首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 鄭春華 主任醫(yī)師
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        3歲寶寶不愛吃飯的原因可包括進(jìn)食過多零食、喂養(yǎng)不當(dāng)、活動(dòng)較少、貧血等。

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        1、進(jìn)食過多零食:大部分3歲的寶寶都比較愛吃小蛋糕、小餅干等高糖、高脂的食物,而這類食物不易消化吸收,且進(jìn)食后會(huì)使寶寶的血糖在短時(shí)間內(nèi)快速升高,從而抑制食欲,使寶寶對其他的肉、蛋、蔬菜等失去興趣,故在吃飯前應(yīng)該限制寶寶的零食攝入量,以免到飯點(diǎn)寶寶沒有食欲。

        2、喂養(yǎng)不當(dāng):若寶寶的進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律或一次進(jìn)食量過多多,可出現(xiàn)積食、消化不良等癥狀,將導(dǎo)致食欲明顯下降,并且出現(xiàn)腹脹,腹痛等癥狀。

        3、活動(dòng)較少:如寶寶日常的性格較為安靜,且不愛動(dòng),由于活動(dòng)少便會(huì)使胃腸蠕動(dòng)變?nèi)?,食欲?huì)受到影響。家長應(yīng)及時(shí)帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道的吸收和消化,增強(qiáng)食欲。

        4、脾胃不和:在中醫(yī)上,3歲寶寶不愛吃飯多與脾胃不和有關(guān),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小葵花芪斛楂顆粒,具有健脾和胃、改善脾胃虛弱和脾失健運(yùn)的功效。健脾益氣助消化的同時(shí),還能夠改善機(jī)體營養(yǎng)代謝和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效,可有效緩解寶寶缺乏食欲的癥狀。

        此外,缺鋅也可導(dǎo)致寶寶食欲減退,如果寶寶長時(shí)間不愛吃飯無法改善,還應(yīng)該前往醫(yī)院完善檢查,明確是否有微量元度缺乏的情況。

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