夜尿頻多可通過調(diào)整生活方式、改善飲食、按摩穴位、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
1、調(diào)整生活方式:睡前兩小時(shí)患者應(yīng)盡量避免過量飲水,睡前可將尿液排空,能有效降低夜尿的次數(shù)。還可在睡前洗個(gè)熱水澡,使全身肌肉得到放松,促進(jìn)血液循環(huán)。日常還需進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,如伸踝運(yùn)動(dòng)、腎壓肌運(yùn)動(dòng)、盆底肌鍛煉、按摩前列腺等,鍛煉盆底肌有助控制尿道的阻力,改善夜尿頻多的癥狀。
2、改善飲食:日常飲食應(yīng)以清淡為主,避免攝入糖分鹽分高的食物,可適當(dāng)攝入核桃、杏仁、瓜子等堅(jiān)果,調(diào)整患者的胃腸功能,有助于緩解夜尿增多。
3、按摩穴位:在中醫(yī)的角度上,腎主水,以陽開陰合來維持人體水液平衡,調(diào)控尿液生成、排泄。若患者陽氣不足,便容易導(dǎo)致生成的夜尿增多?;颊呖汕巴?guī)醫(yī)院進(jìn)行三里穴、關(guān)元穴、涌泉穴等按摩康復(fù),輔助緩解夜尿增多的癥狀。
4、藥物治療:可服用補(bǔ)腎填精的中成藥,如八子補(bǔ)腎膠囊,八子補(bǔ)腎膠囊采用八種植物種子藥,和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成,組方科學(xué),可有效緩解因腎精虧虛而導(dǎo)致的夜尿頻多癥狀。
夜尿增多的患者還需保持良好的心態(tài),避免過度焦慮、緊張,保證良好的睡眠質(zhì)量,更好的促進(jìn)病情的恢復(fù)。