現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生非常關(guān)注，為了改善身體亞健康狀態(tài)，經(jīng)常會吃一些補(bǔ)藥。但是許多人對于補(bǔ)品并不了解，盲目亂補(bǔ)，就會出現(xiàn)吃補(bǔ)藥上火的情況，要怎么辦呢？
吃補(bǔ)品上火怎么辦
補(bǔ)品雖好，但是我們最好是不要長期食用，如果出現(xiàn)上火的情況的話，那么一定要弄清楚火的來源，這樣才能針對性解決，避免上火的情況，而吃補(bǔ)品引起上火的原因有很多種，我們需要詳細(xì)的了解。
1、胃火，表現(xiàn)為口干口苦，牙齦腫痛，肢體麻木，失眠，用清胃黃連丸等。
2、肺火，表現(xiàn)為干咳，潮熱盜汗，咽喉干癢等，用百合固金湯或是吃一些清涼潤肺的水果。
3、腎火，表現(xiàn)為頭暈，耳鳴，大便干結(jié)，腰膝酸軟，牙齦腫痛等，要注意房事，吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中藥。
4、肝火，表現(xiàn)為頭痛、眩暈、口苦干燥、易怒，用龍膽瀉肝湯等。
5、表現(xiàn)為心煩易怒，口苦咽干，小便短赤，舌紅苔黃等，可用五?；就璧?。
總之，不是所有都可以、都需要用補(bǔ)藥，一旦使用補(bǔ)藥不當(dāng)就會給身體造成諸多的傷害，所以吃補(bǔ)藥若是出現(xiàn)上火的情況，一定要盡早處理。再就是，想要身體健康最主要是要注重身體鍛煉，保持心情愉悅，經(jīng)常喝點(diǎn)涼茶，夏桑菊等降火飲料，同時多補(bǔ)充點(diǎn)水分并且保持充足的睡眠，上火的情況慢慢就會改善的。
