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        專家解讀

        產后恢復多吃什么利于身體

        2023-11-20

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        產后多吃富含營養(yǎng),或者滋補氣血的食物利于身體恢復。

        孕期女性供養(yǎng)胎兒已經消耗了大量氣血精華,在生產時又會丟失大量血液、體液和身體精華,若是護理不到位,產后女性容易出現(xiàn)睡眠下降、怕冷怕風等癥狀。

        產婦可以適當補充富含優(yōu)質蛋白質、維生素、微量元素的食物補充營養(yǎng)。還可以在體內惡露排出后,補充東阿阿膠阿膠塊。其可以補血滋陰,充養(yǎng)心血,促進子宮恢復,并能促進乳汁生化。

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