通常情況下，女性走久了腰酸可能是月經(jīng)來(lái)潮、肌肉疲勞、走路姿勢(shì)不當(dāng)、腰椎間盤(pán)突出癥、椎管狹窄等因素導(dǎo)致的，可采用生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：
1.月經(jīng)來(lái)潮：若女性處于月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯變化，就可能會(huì)導(dǎo)致腰酸。女性可以適當(dāng)休息，不可過(guò)度勞累。
立效 獨(dú)活寄生丸
生產(chǎn)廠家：山西華康藥業(yè)股份有限公司
功能主治：養(yǎng)血舒筋，祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益肝腎。用于風(fēng)寒濕痹阻，肝腎兩虧，氣血不足所致的痹??；癥見(jiàn)腰膝冷痛，屈伸不利。
用法用量：口服。一次6克，一日2次。
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2.肌肉疲勞：如果女性沒(méi)有注意控制行走時(shí)間，可能會(huì)造成局部肌肉疲勞，肌肉中堆積較多的乳酸，所以會(huì)有酸痛的癥狀，可以適當(dāng)按摩，也可用熱毛巾熱敷。
3.走路姿勢(shì)不當(dāng)：若走路的姿勢(shì)不正確，局部用力不當(dāng)，就可能導(dǎo)致腰酸。女性需要及時(shí)糾正不良走路姿勢(shì)，以免加重癥狀。
4.腰椎間盤(pán)突出癥：此病可能是腰肌勞損、腰椎出現(xiàn)退行性改變引起的，癥狀有腰酸、活動(dòng)受限等。建議女性遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物治療。
5.椎管狹窄：此病可能是先天發(fā)育不良引起的，癥狀有腰酸、腰痛等。女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用雙開(kāi)門(mén)式椎管成形術(shù)、椎管前方減壓術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。
建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，以免引起不適。
