洗牙不會(huì)導(dǎo)致牙縫變大。牙縫變大的錯(cuò)覺通常源于牙結(jié)石清除后暴露原有牙間隙，或牙齦炎癥消退后牙齦組織收縮。
牙結(jié)石長期堆積會(huì)占據(jù)牙齒間隙并壓迫牙齦，洗牙后這些異物被清除，原本被填滿的牙縫會(huì)顯得更明顯。牙齦炎癥消退后，腫脹的牙齦組織恢復(fù)正常體積，也可能使牙根部分暴露。這兩種情況均屬于口腔恢復(fù)健康的正?，F(xiàn)象，并非洗牙造成牙齒移位或損傷。
定期洗牙能有效預(yù)防牙周疾病。牙結(jié)石中的細(xì)菌會(huì)持續(xù)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、口臭等問題，長期積累可能引發(fā)牙周炎甚至牙齒松動(dòng)。建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治，配合巴氏刷牙法和牙線清潔，可維持牙周組織健康。若洗牙后出現(xiàn)短暫敏感，選用抗敏感牙膏并避免冷熱刺激即可緩解。
日常護(hù)理需注意采用水平顫動(dòng)法刷牙，每次不少于3分鐘，重點(diǎn)清潔牙齦邊緣。飯后使用牙線清除鄰面菌斑，減少牙結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。飲食上控制精制糖攝入，多食用富含維生素C的果蔬增強(qiáng)牙齦抵抗力。出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或牙齒松動(dòng)時(shí)需及時(shí)就診，早期干預(yù)可避免牙周疾病進(jìn)展。
