同型半胱氨酸Hcy是評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)，其正常值范圍因檢測(cè)方法和人群差異略有不同。成人空腹血漿Hcy正常值通常為5-15 μmol/L，理想水平應(yīng)低于10 μmol/L。孕婦、兒童及老年人需結(jié)合特定參考范圍。

1、成人參考值：健康成人血漿Hcy濃度應(yīng)維持在5-15 μmol/L區(qū)間。超過(guò)15 μmol/L提示高同型半胱氨酸血癥，需排查維生素B12、葉酸缺乏或腎功能異常。輕度升高16-30 μmol/L建議通過(guò)飲食補(bǔ)充葉酸、維生素B6/B12改善。

2、孕婦特殊范圍：妊娠期因生理性血液稀釋，Hcy水平較非孕期下降20%-30%，理想值應(yīng)低于7.5 μmol/L。異常升高可能增加妊娠高血壓、胎盤早剝風(fēng)險(xiǎn)，需監(jiān)測(cè)血清葉酸及維生素B12水平。

3、兒童標(biāo)準(zhǔn)：兒童期Hcy水平普遍低于成人，6-12歲兒童正常值為3-10 μmol/L。先天性代謝異常如胱硫醚β合成酶缺乏癥可導(dǎo)致嚴(yán)重升高＞100 μmol/L，需基因檢測(cè)確診。

4、老年人群：60歲以上人群因腎功能減退，Hcy正常上限可放寬至20 μmol/L。慢性升高與阿爾茨海默病、骨質(zhì)疏松相關(guān)，建議聯(lián)合檢測(cè)甲基丙二酸以鑒別維生素B12缺乏。

5、病理狀態(tài)閾值：心腦血管疾病患者應(yīng)將Hcy控制在＜10 μmol/L，糖尿病腎病或慢性腎病患者需維持＜12 μmol/L。腎小球?yàn)V過(guò)率＜60 ml/min時(shí)，Hcy每升高5 μmol/L，心血管事件風(fēng)險(xiǎn)增加1.6倍。

維持理想Hcy水平需保證每日葉酸攝入400μg如菠菜、動(dòng)物肝臟、維生素B12 2.4μg魚類、蛋類及維生素B6 1.3-1.7mg全谷物、香蕉。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)每周150分鐘可促進(jìn)Hcy代謝，吸煙者戒煙后Hcy水平可下降15%-20%。腎功能異常者需每3-6個(gè)月復(fù)查Hcy，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充活性葉酸5-甲基四氫葉酸或甜菜堿。