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        厚嘴唇可通過唇部肌肉訓(xùn)練、面部按摩、表情管理、減少局部刺激、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。遺傳因素、長期抿嘴習(xí)慣、局部炎癥、膠原蛋白流失、過敏反應(yīng)等可能導(dǎo)致唇部組織增厚。

        1、唇肌訓(xùn)練:反復(fù)做“O”型嘴或“E”型發(fā)音練習(xí),每天3組每組20次,可增強(qiáng)口輪匝肌控制力。避免過度用力導(dǎo)致肌肉代償性肥大,訓(xùn)練后冰敷緩解腫脹。

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        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、面部按摩:用指腹從人中向嘴角單向推按,配合荷荷巴油或維生素E油。每日早晚各5分鐘,促進(jìn)局部循環(huán)代謝,減少淋巴水腫導(dǎo)致的暫時(shí)性增厚。

        3、表情管理:減少習(xí)慣性嘟嘴、咬唇等動(dòng)作,避免長期使用吸管。說話時(shí)注意控制唇部發(fā)力幅度,通過鏡子觀察調(diào)整自然狀態(tài)下的唇部放松姿勢。

        4、減少刺激:停用含薄荷或辣椒素的唇部產(chǎn)品,避免頻繁舔唇。選擇無香料潤唇膏防止接觸性皮炎,日間需使用SPF15以上防曬唇膏預(yù)防光老化。

        5、醫(yī)美方案:持續(xù)性增厚可考慮透明質(zhì)酸酶注射溶解填充物,或選擇唇緣修薄術(shù)。需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估唇紅黏膜厚度,排除血管瘤等病理性增生可能。

        日常建議多攝取維生素B族和維生素C,減少高鹽飲食防止水鈉潴留。配合有氧運(yùn)動(dòng)改善全身代謝,避免俯臥睡姿壓迫唇部。護(hù)理時(shí)使用冷藏茶包冷敷可暫時(shí)性收縮血管,達(dá)到視覺減薄效果

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