糯米糕的營養(yǎng)價值較高，其功效有潤腸通便、健脾開胃、補中益氣等。
一、營養(yǎng)價值
糯米糕含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、葉酸、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷、銅等成分，可以補充身體所需的能量。
二、功效
1.潤腸通便：糯米糕的口感軟糯，有助于潤腸通便，對緩解便秘有一定的效果。
2.健脾開胃：糯米屬于溫性的食物，由糯米制成的糯米糕能夠提高腸胃的運作效率，有健脾開胃的作用。
3.補中益氣：糯米糕中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，可提供身體所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，具有補中益氣的作用。
除以上功效，還有其他功效，如補充營養(yǎng)、改善尿頻、補脾暖胃。需要注意的是，糯米糕不易消化，不能攝入過量，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。食物只能起到調(diào)理身體的作用，無法治療疾病。如果出現(xiàn)不適癥狀，還需及時前往醫(yī)院檢查和治療。
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