呼吸時(shí)左邊肋骨下隱隱作痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、調(diào)整呼吸方式、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、肋骨骨折、胃炎、帶狀皰疹等原因引起。
1、熱敷
熱敷適用于因肌肉拉傷或受涼引起的疼痛。使用溫?zé)崦砘驘崴笥谔弁床课?，溫度?a href="http://www.yin580.com/news/6d595py4jn.html" class="match_link">宜過高避免燙傷，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕炎癥性疼痛需避免使用。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片可緩解輕中度疼痛；胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁口服混懸液適用于胃炎引發(fā)的疼痛；抗病毒藥物如阿昔洛韋片對(duì)帶狀皰疹有效。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
超短波治療可改善胸膜炎導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，紅外線照射有助于肋軟骨炎恢復(fù)。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，急性外傷或皮膚破損者禁用。治療過程中出現(xiàn)不適需立即停止并告知
4、調(diào)整呼吸方式
腹式呼吸訓(xùn)練可減輕肋間肌負(fù)荷，具體方法為吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹部。避免劇烈咳嗽或突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作，睡眠時(shí)采取健側(cè)臥位。長期慢性疼痛患者可進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重肋骨骨折需行肋骨內(nèi)固定術(shù)，頑固性肋間神經(jīng)痛可考慮神經(jīng)阻滯治療。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)CT等影像學(xué)確認(rèn)，術(shù)后需配合鎮(zhèn)痛管理和呼吸功能鍛煉。惡性腫瘤轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的疼痛需多學(xué)科會(huì)診制定方案。
建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和突然的體位變化。飲食宜清淡，胃炎患者需少食多餐，忌辛辣刺激食物。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。康復(fù)期間可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，但需避免胸部受壓或撞擊。定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化，遵醫(yī)囑完成全程治療。
