不刷牙牙齒會(huì)變黃。牙齒變黃的主要原因是牙菌斑和色素沉積，而刷牙是去除牙菌斑和色素最有效的方法之一。如果不刷牙，牙菌斑會(huì)在牙齒表面堆積，逐漸形成牙結(jié)石，同時(shí)食物和飲料中的色素也會(huì)附著在牙齒上，導(dǎo)致牙齒顏色變深。

牙菌斑是由口腔中的細(xì)菌、食物殘?jiān)屯僖夯旌闲纬傻能浌?，長(zhǎng)期不清潔會(huì)硬化成牙結(jié)石，不僅影響牙齒美觀，還會(huì)引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問(wèn)題?？Х?、茶、紅酒、醬油等深色食物和飲料中的色素容易滲透到牙齒表面，使牙齒逐漸變黃。吸煙也是導(dǎo)致牙齒變黃的重要因素，煙草中的尼古丁和焦油會(huì)附著在牙齒上，形成頑固的污漬。

牙菌斑是由口腔中的細(xì)菌、食物殘?jiān)屯僖夯旌闲纬傻能浌福L(zhǎng)期不清潔會(huì)硬化成牙結(jié)石，不僅影響牙齒美觀，還會(huì)引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問(wèn)題。咖啡、茶、紅酒、醬油等深色食物和飲料中的色素容易滲透到牙齒表面，使牙齒逐漸變黃。吸煙也是導(dǎo)致牙齒變黃的重要因素，煙草中的尼古丁和焦油會(huì)附著在牙齒上，形成頑固的污漬。

為了保持牙齒潔白，建議每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫。定期進(jìn)行口腔檢查和洗牙，可以有效去除牙結(jié)石和色素沉積。減少攝入深色食物和飲料，戒煙也是預(yù)防牙齒變黃的重要措施。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，不僅能保持牙齒潔白，還能預(yù)防多種口腔疾病。