臉上黑色素沉淀可通過(guò)防曬護(hù)理、局部外用藥物、化學(xué)剝脫治療、激光治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。黑色素沉淀通常由紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后色素沉著、藥物副作用、遺傳因素等原因引起。
1、防曬護(hù)理:
紫外線是誘發(fā)黑色素生成的主要原因。日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜,每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。物理防曬如戴寬檐帽、墨鏡可減少紫外線直接照射。避免在10:00-16:00紫外線高峰期外出。
2、局部外用藥物:
氫醌乳膏通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成。維A酸類藥物能加速表皮細(xì)胞更新代謝,聯(lián)合使用效果更佳。氨甲環(huán)酸可阻斷黑色素細(xì)胞信號(hào)傳導(dǎo),適合黃褐斑患者。
3、化學(xué)剝脫治療:
果酸換膚通過(guò)20%-70%濃度甘醇酸溶解角質(zhì)層,促進(jìn)含色素角質(zhì)脫落。水楊酸剝脫適用于油性肌膚,能滲透毛囊溶解黑色素。治療需間隔2-4周,術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。
4、激光治療:
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,對(duì)雀斑、老年斑效果顯著。皮秒激光產(chǎn)生光機(jī)械效應(yīng)粉碎色素,治療次數(shù)較少。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑,需配合修復(fù)類醫(yī)用敷料護(hù)理。
5、飲食調(diào)節(jié):
維生素C通過(guò)抗氧化作用抑制黑色素生成,建議每日攝入100mg以上。富含多酚的綠茶、藍(lán)莓可減少紫外線誘導(dǎo)的氧化損傷。銅元素缺乏會(huì)影響酪氨酸酶活性,適量食用堅(jiān)果、貝類有助于色素代謝。
每日補(bǔ)充500g深色蔬菜和200g低糖水果,其中番茄紅素、花青素等植物化學(xué)物質(zhì)具有光保護(hù)作用。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善微循環(huán),促進(jìn)代謝廢物排出。夜間使用含煙酰胺的護(hù)膚品能阻斷黑色素向角質(zhì)層轉(zhuǎn)移,護(hù)理期間避免使用刺激性化妝品。治療期間每月隨訪觀察色素變化,頑固性色素沉著需聯(lián)合多種治療方式。