植發(fā)后可通過佩戴寬松帽子、保持頭皮清潔、避免摩擦、選擇透氣材質(zhì)、定時摘帽等方式保護(hù)毛囊。植發(fā)后毛囊需要穩(wěn)定期，不當(dāng)壓迫可能影響存活率。

1、寬松帽子：術(shù)后初期建議選擇無頂或?qū)捤渗喩嗝?，帽檐與頭皮保持2厘米以上距離。帽子內(nèi)層需為純棉材質(zhì)，每日佩戴不超過4小時，避免悶熱環(huán)境使用。

2、清潔護(hù)理：戴帽前用生理鹽水清潔頭皮結(jié)痂，每日用醫(yī)用棉簽擦拭帽沿接觸部位。術(shù)后7天內(nèi)避免使用洗發(fā)水，可選擇含積雪草成分的噴霧保持濕潤。

3、減少摩擦：禁止佩戴棒球帽等硬質(zhì)邊緣帽子，摩托車頭盔需延后至術(shù)后3周使用。睡覺時采用U型枕固定頭部，避免側(cè)臥壓迫移植區(qū)。

4、材質(zhì)選擇：優(yōu)先選用網(wǎng)眼透氣運動帽或竹纖維防曬帽，禁止使用毛線帽等易產(chǎn)生靜電材質(zhì)。夏季可選擇帶紫外線防護(hù)功能的空頂帽。

5、定時摘帽：每間隔2小時摘帽通風(fēng)15分鐘，夜間睡眠必須保持頭部裸露。術(shù)后15天后可逐步增加佩戴時長，但需持續(xù)觀察有無毛囊炎癥狀。

植發(fā)后飲食需增加蛋白質(zhì)攝入，每日食用雞蛋、三文魚、牛油果等富含卵磷脂食物。避免劇烈運動導(dǎo)致出汗，建議選擇散步或瑜伽等低強(qiáng)度活動。術(shù)后1個月內(nèi)嚴(yán)格防曬，外出時配合醫(yī)用級修復(fù)噴霧使用。